最近很郁闷 怎样做才能开心起来呢？

最近好烦躁 上班也没心情 好想回家 又担心回去后就过不来了 怎么办呢 要不要回 啊 ？

人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的人。
有些人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。

其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。
快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。
只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。

我也好想回家,但现在不行.心烦的时候听听歌,聊聊天,实在想回,就回去吧,也别太委屈自己了.

适当地放松心情，缓解精神压力，和朋友好好聊聊，你会有所收获的。

这不快放假了吗？放假期间回去啊。

在每个人的心中谁都希望自己强。希望自己有才华有能力。人的欲望是无止境的。 但是知足常乐。 你不能面对一点挫折是你对自己的不宽容。也是对别人的不宽容。人生在世什么事都有可能发生，小小的挫折算得了什么。 你有自我觉悟能力，能认识到自己的不足。你应该让自己快乐。去寻找快乐。去做快乐的事。去见快乐的人。。。。

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