晚上睡觉睡的迷迷糊糊一翻身 腿就抽筋了...
怎么回事 缺乏锻炼吗
抽筋过后 一直痛 早晨起来还是痛 走路觉得腿都麻麻的 不舒服 怎么办
主要是缺钙
还有就是要不要让腿经常吹空调
多锻炼身体
小腿抽筋后马上坐着把脚放再地上就好了
还有就是睡觉前对小腿按摩几分钟