体虚出汗多怎么调理?

答案:10 悬赏:20

解决时间 2021-10-14 16:32

提问者网友：兔牙战士
2021-10-14 01:26

体虚出汗多怎么调理?

最佳答案

二级知识专家网友：想偏头吻你
2021-10-14 02:17

病情分析：有可能是体虚或是肾虚要是体虚的话你可以吃一点西洋参补气却不上火要是肾虚你就可以吃些六味地黄丸或是金贵肾气
饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

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1楼网友：詩光轨車
2021-10-14 08:21

若是肾阴虚的话，可以考虑羊肉狗肉等高热量的食物

2楼网友：由着我着迷
2021-10-14 07:02

建议去看看中医

3楼网友：孤独的牧羊人
2021-10-14 06:42

最好的办法是，保持运动，比吃什么药都好，跑步，打太极，羽毛球等等的都可以，主要是坚持，3个月肯定明显见效。祝你身体越来越好，

4楼网友：荒野風
2021-10-14 05:05

可以去中医看看，吃重要调理调理，平时不能熬夜，忌辛辣油腻爆冷的食物，多吃蔬菜瓜果，吃饭要清淡！

5楼网友：詩光轨車
2021-10-14 04:35

多运动加饮食调理

6楼网友：从此江山别
2021-10-14 04:18

你改补肾了

7楼网友：街头电车
2021-10-14 03:29

吃些黑色的食品，肾亏

8楼网友：狂恋
2021-10-14 03:13

最好找中医看看

9楼网友：纵马山川剑自提
2021-10-14 02:24

中医调理，上海刘、春、天中医调理不错。

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