淮山和薏米可以一起煮吗

答案:5 悬赏:50

解决时间 2021-01-15 04:56

提问者网友：川水往事
2021-01-14 05:56

淮山和薏米可以一起煮吗

最佳答案

二级知识专家网友：持酒劝斜阳
2021-01-14 07:10

淮山和薏米一起吃可以助脾养胃。一般调理身体都是从调理脾胃开始。所以可以经常吃。但一次不要吃太多。淮山还有很好的降糖作用，糖尿病人也可以吃。

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1楼网友：一袍清酒付
2021-01-14 10:14

可以啊，还是挺好吃的。而且又祛湿下火的功效。

2楼网友：雾月
2021-01-14 09:55

可以啊，有淮山薏米粥，可以助脾养胃

3楼网友：你可爱的野爹
2021-01-14 09:48

可以的，可以调理脾胃，但一次性不要吃太多

4楼网友：傲气稳了全场
2021-01-14 08:42

淮山可以和薏米一起煮，做成淮山薏米红枣粥。
　　主料：薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料：枣（干）15克，调料：冰糖20克，蜂蜜15克
　　做法
　　1.　将大米薏米、红枣分别洗净；
　　2.　大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时；
　　3.　长山药洗净，去皮，切成长滚刀块；
　　4.　锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠；
　　5.　再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右；
　　6.　把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入蜂蜜即可。

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