准备怀孕有什么要注意的啊？？
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-10-18 18:50
- 提问者网友：留有余香
- 2021-10-18 02:35
准备怀孕有什么要注意的啊？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：woshuo
- 2021-10-18 03:30
饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素，矿物质，应多吃绿叶蔬莱，豆类，鸡蛋，海带，紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱，以保证脾健胃状。最好不要吃太多的冷冻食品、辛辣食品。饮食上建议注意健康营养规律就好了。
全部回答
- 1楼网友：拜訪者
- 2021-10-18 04:15
保证充足的营养是孕育优质宝宝的首要前提，在备孕期间夫妻双方要保证营养摄入的全面、均衡，适当的吃些可以增加生育能力的食物，这样更有助于受孕。准妈妈在怀孕前和怀孕早期每天服用适当的叶酸帮助宝宝的发育。
- 2楼网友：青灯有味
- 2021-10-18 03:56
孕早期要注意不要吃容易流产的食物，比如：山楂、薏米、甲鱼等等。不要吃生冷油腻辛辣的，不要吃螃蟹等海鲜类食物。同时注意饮食的多样化，做到粗细搭配，荤素搭配，既不偏食，也不挑食。祝好孕！
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