谁有好的减肥方法，除了节食外 我都愿意尝试，
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-19 07:14
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-10-18 16:09
谁有好的减肥方法，除了节食外 我都愿意尝试，
最佳答案
- 二级知识专家网友：神也偏爱
- 2021-10-18 16:47
做瑜伽，这个是最有有效的。但是要长期坚持。还有游泳也是很好的减肥方法，可以减全身，但也是要坚持，每天都要1-2个小时。饮食可以不控制，但是要注意不要暴饮暴食。尽量少吃脂肪过高的食品。总之你要是不想节食的话，只有靠自己毅力长期坚持的运动了
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