问题一、菊花枸杞红枣同一杯可以泡几次 ，几次后失效 问题二、同一杯泡好几次，喝下去会不好吗？还是没关

问题一、菊花枸杞红枣同一杯可以泡几次 ，几次后失效 问题二、同一杯泡好几次，喝下去会不好吗？还是没关

问1，可以泡多次，当然每次里面的成分一定会减少的，泡到没有颜色时就算没效了；
问2，不要隔了一天就可以了，就是说没有变坏就没问题了。
问3，最好不要一天喝多杯，如果每天喝，一次就可以了，也不太赞成每天喝。每天喝，份量最好减少。
问4，枸杞10粒，菊花5、6朵，红枣（如果是大颗的，3cm长以上的，1颗就可以了。这样的份量，一个星期2－3次就可以了。每样的份量可以按需要调整的，例如常熬夜觉得有眼涩的话，可以加多点枸杞。
最好先将红枣去核煲沸几分钟再放枸杞和菊花再泡。

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