秋季适合喝绿豆粥吗?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 06:39
- 提问者网友：留有余香
- 2021-10-16 13:01
秋季适合喝绿豆粥吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜风逐马
- 2021-10-16 14:12
按季节喝粥，冬天适合喝“八宝粥”，温胃健脾;夏天喝“绿豆粥”，清热消暑;春天喝“菊花粥”，养肝解毒;秋天喝“银耳粥”，滋阴润燥。按养生健身喝粥，失眠者可喝“百合莲子粥”安神补心，腰膝酸软者喝“枸杞桑葚粥”补肾壮骨，产妇可以喝“小米红糖粥”养血健脾，水肿者可以喝“红豆荷叶粥”清热利湿，大便溏泻者可以喝“大枣糯米粥”健脾益气，小便不利者可以喝“苡仁玉米粥”利水渗湿，便秘者可以喝“山药蕃薯粥”益气通便。
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