我168斤1米80直接增肌可以么
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-01-15 20:31
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-01-15 13:53
我168斤1米80直接增肌可以么
最佳答案
- 二级知识专家网友：毛毛
- 2021-01-15 15:00
可以的，但增肌的同时要配合上有氧训练，这样可以帮你更快地消耗身上多余的脂肪。简单来说减脂最好的办法就是增肌，肌肉是可以帮助脂肪燃烧的。
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-01-15 16:28
可以
我是健身教练问什么直接问
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