在星级酒店吃自助早餐，怎样搭配着吃更营养，更科学，望有经验人士介
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-17 17:24
- 提问者网友：风月客
- 2021-10-16 21:13
在星级酒店吃自助早餐，怎样搭配着吃更营养，更科学，望有经验人士介
最佳答案
- 二级知识专家网友：有你哪都是故乡
- 2021-10-16 22:16
早餐一般以糖类食物为主，所以面食类比较适合，根据自己早上能量消耗情况来确定自己所吃的饭量。
下面推荐几个比较好的搭配，看哪个适合你喽，呵呵……
1.肉包子2个，小米粥1碗，小菜适量
2.面包或糕点0.1kg，香肠0.05kg,豆浆一碗，新鲜蔬菜适量
3.蛋炒饭0.15kg，菜汤一碗
祝健康每一天，O(∩_∩)O~
在星级酒店吃自助早餐，怎样搭配着吃更营养，更科学，望有经验人士介
下面推荐几个比较好的搭配，看哪个适合你喽，呵呵……
1.肉包子2个，小米粥1碗，小菜适量
2.面包或糕点0.1kg，香肠0.05kg,豆浆一碗，新鲜蔬菜适量
3.蛋炒饭0.15kg，菜汤一碗
祝健康每一天，O(∩_∩)O~
在星级酒店吃自助早餐，怎样搭配着吃更营养，更科学，望有经验人士介
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