吃饭时要注意什么？
答案:5 悬赏:30
解决时间 2021-04-28 02:51
- 提问者网友：深爱及嗨
- 2021-04-27 10:04
最重要的注意是什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：duile
- 2021-04-27 10:23
吃饭是需要注意.还要吃菜
全部回答
- 1楼网友：桑稚给你看
- 2021-04-27 13:04
细嚼慢咽身体棒。
吃饭之后最好来一杯酸奶，促进吸收，舒缓肠胃。
饭前先喝汤。
一般一顿饭吃20分钟就饱了，最好不要超过30分钟，以免肠胃不适。
- 2楼网友：许你一世温柔
- 2021-04-27 12:24
少吃肉 多吃蔬菜
- 3楼网友：努力只為明天
- 2021-04-27 11:32
饭后不能马上喝水，不能马上吃水果。细嚼慢咽帮助消化，不要泡汤吃。
- 4楼网友：有钳、任性
- 2021-04-27 10:58
饭前先喝汤。吃饭细嚼慢咽。水果最好也是饭前吃。一，是为了养生。二、也算减肥吧！饭不要泡汤吃，不容易消化，容易引起胃病！
多吃点清淡的东西，少吃油腻的东西。营养药均衡，最好不要挑食！
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