产后多久可以减肥,有没有减肥成功的宝妈们？

一般两个月以后就可以了，我记得生女儿那会是吃塑纤果瘦下来的，效果不错，减肥也不反弹呢。成分都是天然的草本植物。

同意楼上的，一定要用塑腹带，本人亲身经历，生完躺床上就可以进行一些简单的动作

一般产后两个月都可以减肥了，下面教你几个产后两个月减肥的好方法，希望可以助你减肥一臂之力。

1、刚分娩后切记节食
要知道刚刚剖腹产完，不要赶紧忙着节食减肥，也不要吃减肥药。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加上新妈妈还要担任哺育的任务，还需要补充营养，产后立马节食会让新妈妈身体回复慢，严重还可能导致并发症，减肥药也会影响人体的正常代谢。
2、合理调整饮食
产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着非常重要的作用，只要保证新生儿和新妈妈的营养，饮食中还要包含丰富的蛋白质、矿物质、鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜
3、每天饭后一颗塑纤果
每天晚饭半小时后要嚼一颗塑纤果，它对于产后妈妈的身材恢复有很好的效果。它是按照严格的成分配比，从纯天然草本植物中提取多种有益减肥成分，以达到最快速瘦身效的效果。所以保证每天嚼上小小一颗，效果不容小觑哦。
4、适当有氧运动
在生产完后的第二天，产妇就可以先下床子路，而剖腹产的新妈妈就可以在第三天下床走动，一般6-8个星期之后，经医生诊断之后伤口复原，才可以做轻度的产后瘦身操。
所以从饮食、塑纤果、运动三个方面为你的减肥保驾护航，你一定可以恢复完美产前身材，做个美丽动人的S型身材的妈妈。

应该是生完就可以了，不然那个肚子只要长肉，再经过一个月的进补，会很难减的。

生完后用束腹带，喂奶的话吃饱吃好但不要太过量，根据身体适应度适当的休息，做做操。