提高记忆力的方法有哪些，福州有专业的培训班吗？

提高记忆力的方法有哪些，福州有专业的培训班吗？

提高记忆力还是很多方法的，这里给你介绍一些：闻闻玫瑰花香：德国的一项新研究将一些玩配对纸牌的学生分成两组。让其中一组在游戏时先闻一种玫瑰花香，接着在睡前再闻一次；而另一组则不。当他们醒来时，闻花香的一组学生记忆配对纸牌的状况较好。因此，为了增进记忆力，时常闻闻玫瑰花香，好处颇多。冥想的同时深呼吸：提前冥想有助于让人聚精会神。加拿大蒙特利尔·道格拉斯研究所人类压力研究中心主任索尼亚·鲁皮恩说，注意力是记忆的大门。以前不曾想过吧？在安静的房间里，坐在或者躺在地板上，双手放在胃部，深呼吸，专注于这一份沉静，每天冥想至少10分钟。福州有很多这样的培训班的，在选择的时候要多了解下，好的机构网络上的信息应该都会很全面的。

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