我想减肥。谁有减肥的办法吗
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 21:14
- 提问者网友：孤山下
- 2021-11-07 23:28
我想减肥。谁有减肥的办法吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：煞尾
- 2021-11-07 23:58
多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量； 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动
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