我说话一紧张就结巴 请问怎么办？

我说话一紧张就结巴 请问怎么办？

口吃，俗称结巴，是指讲话不流畅、阻塞、重复。从生理表现上说，主要是由于呼吸肌、喉肌及其它与发音有关的器官紧张与痉挛所造成的。 1、表现特征： （1）难发性 （2）重复性 （3）中阻性 2、原因： （1）生理原因。有人认为口吃与遗传或某种脑功能障碍有关。 （2）心理原因。如精神紧张、焦虑、应激。精神因素是引起口吃的主要原因。 （3）整个语言神经功能有障碍。即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。 （4）生理疾病。如儿童脑部感染、头部受伤以及患百日咳、麻疹、流感、猩红热等传染病后也易引起口吃。 （5）模仿和暗示。 3、矫治和预防： （1）解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激。 （2）加强说话训练。 口吃的诊断依据: 1.在说的词中有2%以上的词有"词的一部分"重复,旦每次重复两次或多次,重复的速率增加和在词中用轻元音代替元音以及发音紧张。 2.说的词中2%以上延长1秒钟以上。突然终止延长并提高音调和响度。 3. 在言语中不自主地间断或迟疑 2 秒钟以上。 4. 言语不流利伴有身体活动、眨眼、唇及下颌颤抖及使劲的姿势。 5. 说话时伴有情绪反应和回避的举止。 6. 用言语作为成绩不好的理由。 7. 在说话场合不同时,言语不流利的频率和严重程度会有所改变。 　　这七条有助于区分正常的不流利和口吃,也有助于了解不流利和环境压力的关系。

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