关于正确的跳绳方法！
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-08 15:26
- 提问者网友：佞臣
- 2021-11-08 08:17
关于正确的跳绳方法！
最佳答案
- 二级知识专家网友：几近狂妄
- 2021-11-08 09:31
跳绳的话小腿是没法避免受到力量的冲击的，如果你担心会长小腿肌肉的话，建议你在运动之后对小腿进行放松按摩（具体的方法可能会因人而异，建议你去找专业人士询问）。这样的话你就可以放心咯，要不然你可以选择其他的锻炼形式，如瑜伽之类的。温馨提示：减肥的同时还是要注意身体哦
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