产后减肥的最好方法是什么？
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-11-09 15:33
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-11-08 19:49
产后减肥的最好方法是什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：空山清雨
- 2021-11-08 21:00
请问孩子以后如果打算减肥的话,我可以我觉得你可以买个呼啦圈,没事的时候多锻炼一下或者是饭后走一走。
全部回答
- 1楼网友：行雁书
- 2021-11-08 22:43
最好的方法就是少吃多动,不能再像坐月子的时候那样大吃大喝,不管不顾了,现在要注意饮食清淡,7分饱,多吃水果多喝水,能加快身体代谢 要多运动,如果没时间做有氧运动 ,可以跳跳郑多燕的减肥操 ,做做瑜伽 ,总之就是要多动 ,运动之后 ,可以在身体上抹上摩素 ,按摩吸收 ,加快脂肪燃烧 ,能更快瘦身。
- 2楼网友：雾月
- 2021-11-08 21:19
你好 产后减肥可以多跑跑步做一下仰卧起坐,自己带宝宝也很快瘦下来的。
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