斑秃患者要忌口的食物有哪些？

斑秃患者要忌口的食物有哪些？

建议：(1)忌过多的甜食、饮料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品，这些食物会导致体内的糖分过剩，引起脂肪代谢的紊乱，使皮脂分泌过多;同时造成血液偏酸性，两者都会使头发变

黄、变枯。

(2)忌辛辣和刺激性食品，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及酒饮料等。这些食物可以刺激头皮，引起或加重头皮的瘙痒，从而加重脱发。

(3)应适当注意少吃或不吃带有果壳类的食品，如瓜子、花生、香榧子、葵花子等，因为这些零食都是多脂性的，可以影响病情及治疗的效果，不利于疾病的康复。

斑秃患者就要多加注意，只有合理的饮食，避免食用刺激性的食物，才能避免病情加重，得了斑秃多是由于精神因素所引起的，所以患者在日常生活中就要保持愉快的心情，避免心情压抑，平时应当适当的运动提高体质，多吃新鲜的水果和蔬菜、多喝水有利于治疗斑秃，同时我们也祝患者早日康复!

建议：斑秃适宜的食物包括：多吃蔬菜和水果：蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。多食用含铁丰富的食物;如：蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等。宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。 斑秃禁忌食物包括：烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮;油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品);食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物等。 预防男性斑秃饮食很重要，同时，还有注意调节心情，消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

建议：您好，建议及时到医院进行治疗，要多吃含有维生素微量元素和蛋白质丰富的食物,如黑芝麻、大核桃,以促进头发生长、变黑;鸡蛋、鱼、大豆、花生、水果、海带含有多种碘和蛋白质等宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

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