瑜伽算体育锻炼吗？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-08 20:42
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-11-08 03:47
瑜伽算体育锻炼吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：woshuo
- 2021-11-08 05:13
坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性；同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性
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