儿童补钙吃什么好？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-17 05:38
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-10-16 20:57
儿童补钙吃什么好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：往事隔山水
- 2021-10-16 22:35
很多人都在问儿童补钙吃什么好，其实补钙还是以食补为佳，每天合理的膳食对我们的身体是有很大的帮助的。补钙的食物有很多，不过奶制品是吸收相对较好的，还有豆制品、蔬菜、海带、海鱼、鸡肉、鸡蛋、虾皮等等都是含钙很丰富的食物。补钙不能只通过食物来补充，人体每天对钙的需求量很大，单单食物是无法满足每天的摄入量的，还要吃一些补钙制剂，有些钙片含钙量高，吸收好而且服用安全，见效也快，如钙之缘片等。儿童缺钙对身体的成长发育影响很大，以后易患佝偻病、鸡胸等，所以平时要多带宝宝去晒太阳，合理饮食。
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