中午睡觉怕麻烦就趴着睡，这样可以吗？对身体有害吗？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-17 11:35
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-10-16 10:38
中午睡觉怕麻烦就趴着睡，这样可以吗？对身体有害吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：西岸风
- 2021-10-16 12:07
十分不好!!一方面压迫眼球,对眼睛伤害很大;另外,由于中午刚吃过午饭,趴在桌上睡觉,胃和腹部收到挤压,容易使得食物消化不畅,产生涨气,对消化系统不利(特别是胃);还有,颈椎肌肉在趴在桌上睡觉的时候处于紧张拉伸状态,得不到放松,(是不是有这样得感觉,在睡醒后,把头抬起来的时候,后颈部感到酸痛?) 时间长了颈椎容易损伤!
所以中午如果要睡还是尽量躺着睡比较好!!
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