日常食疗养生中女人早餐吃什么食物最健康？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-18 06:48
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-10-17 18:40
日常食疗养生中女人早餐吃什么食物最健康？
最佳答案
- 二级知识专家网友：患得患失的劫
- 2021-10-17 20:17
什么人早餐都必须吃饱吃好，早晨第一餐吃好，为你填定了正天生活能量。粥类和蔬果早上最好不要吃，吃了对胃不好，原因是早上醒来，胃液还没有开始正常排放，你粥吃下去一下子把胃液冲淡了，造成消化不良。所以早晨进餐最吃含水量低一些饮食，例:面包，馒头，加牛奶之类食品。 燕麦之类最好放到晚上。
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