运动员体重速降时吃什么？

答案:2 悬赏:50

解决时间 2021-01-12 23:07

提问者网友：缘字诀
2021-01-12 13:12

运动员体重速降时吃什么？

最佳答案

二级知识专家网友：胯下狙击手
2021-01-12 13:45

首先我要告诉你体重速降会导致你胃不好，而且你要是退役的话体重会直线上升，我就是例子我当运动员的时候体重是62公斤3年过去了现在的体重是100公斤，而且我的队友凡是降体重的现在都属于胖子型。速降就会伤身体，不要说我胡说啊，早上2量牛肉半碗稀饭，加大训练量。中午半个馒头一碗菜。12点的时候穿上体重服外套一个棉衣加一个帽子跑一万米。晚饭和中午一样。每天一杯水，实在渴的话用水漱口不能喝。我不知道你是干什么运动的，你要是能坚持住的话每天最少2个一万米，因为我在降体重的时候是一天3个一万米，而且都是在夏天你可以想象有多么苦啊，我都是在含着眼泪再跑（比走能少快点）一个月15公斤没问题这就是我亲身精力过的。

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1楼网友：千夜
2021-01-12 15:21

吃并济宁

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