我上台会怯场，手会抖，怎么办
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-08 12:42
- 提问者网友：孤凫
- 2021-11-07 23:34
我上台会怯场，手会抖，怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：白昼之月
- 2021-11-08 00:00
病情分析：你好！你存在的怯场的问题对大多数人来说根本的解决途径就是多锻炼，多熟悉。无数次地在众人面前发言，把这样场景已经当成一种背景和习惯，怯场就在不知不觉间消退了。指导意见：再就是不要在心理上给自己下“我怯场”的暗示，而是要告诉自己“这没什么，我可以顺利完成”。另外这段时间可以刻意多在众人面前发言讲话，暗中不断强化练习。
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