女性脱发，头发日渐单薄，不知道身体里缺什么，要通过食疗调理的话，有什么好的方法？

答案:5 悬赏:50

解决时间 2021-10-17 23:35

提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
2021-10-17 06:21

最佳答案

二级知识专家网友：天凉才是好个秋
2021-10-17 07:03

脱发的原因很多,如脂溢性脱发、血虚,血热性脱发、肾虚脱发及遗传性脱发,宜对症治疗食疗：1、要补充优质蛋白质（如动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼等以及大豆蛋白质）2、要补充B族维生素（如小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、火腿、黑米、鸡肝等）3、补充维生素C和钙等4、多吃蔬菜水果PS：保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠

全部回答

1楼网友：过活
2021-10-17 09:27

有可能是肾虚，可以试一试黑芝麻炖乌鸡

2楼网友：怀裏藏嬌
2021-10-17 09:00

多嗑生瓜子

3楼网友：执傲
2021-10-17 08:01

黑芝麻，这个比较大众化，也有效

4楼网友：洎扰庸人
2021-10-17 07:43

黑芝麻、姜可以外用、试试霸王

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