艾灸后多长时间可以做运动锻炼身体，强度多大合适?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-13 13:51
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-10-13 00:27
艾灸后多长时间可以做运动锻炼身体，强度多大合适?
最佳答案
- 二级知识专家网友：一秋
- 2021-10-13 00:57
您好，艾灸之后人体的毛孔是张开的，这个时候外界的风寒湿邪是很容易侵袭人体的，因此建议您可以在艾灸之后6-8个小时才进行运动，中医养生之道:运动以微微出汗为度。因此建议您艾灸之后做适量的运动时不宜大量出汗。
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