早上吃了两把瓜子两苹果9点多吃了一碗同福碗粥，热量多少呢？我下午去逛超市晚上饿了吃苹果，今天会减点么
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-18 01:04
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-10-17 05:24
早上吃了两把瓜子两苹果9点多吃了一碗同福碗粥，热量多少呢？我下午去逛超市晚上饿了吃苹果，今天会减点么
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼芗
- 2021-10-17 05:54
苹果52大卡/100克。估计算法俩苹果也就150大卡，俩把瓜子600大卡，
内碗粥没吃过，估计350大卡差不多，，一共1100大卡左右，正常人每天需要3000左右大卡热量，要想不胖，需遵循“吸收的热量小于消耗的热量”这一原则，你就知道怎么吃减肥了。
晚饭不吃，饿了吃苹果，减肥效果很好，今天当然会减点，赶上身体状况好时候还减的多呢，我试过一年都这么吃，加上睡前10分钟运动，效果奇佳，而且这样吃不影响健康，顶多胃难受点儿。某报还曾报道晚饭不吃有利健康（不知真假）。
既然生日是必须吃的，那这2天就向正常吃饭那样，避免发胖，正常吃饭是不会发胖的，生日嘛，一年就一天，
祝你生日快乐~！
内碗粥没吃过，估计350大卡差不多，，一共1100大卡左右，正常人每天需要3000左右大卡热量，要想不胖，需遵循“吸收的热量小于消耗的热量”这一原则，你就知道怎么吃减肥了。
晚饭不吃，饿了吃苹果，减肥效果很好，今天当然会减点，赶上身体状况好时候还减的多呢，我试过一年都这么吃，加上睡前10分钟运动，效果奇佳，而且这样吃不影响健康，顶多胃难受点儿。某报还曾报道晚饭不吃有利健康（不知真假）。
既然生日是必须吃的，那这2天就向正常吃饭那样，避免发胖，正常吃饭是不会发胖的，生日嘛，一年就一天，
祝你生日快乐~！
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息