长时间打网球时有什么好办法能快速补充能量吗？
答案:6 悬赏:50
解决时间 2021-04-28 17:58
- 提问者网友：痞子房西
- 2021-04-27 20:50
如题
最佳答案
- 二级知识专家网友：转身后的回眸
- 2021-04-27 22:24
喝功能饮料,吃香蕉
全部回答
- 1楼网友：山鬼偶尔也合群
- 2021-04-28 04:00
不能
- 2楼网友：滚刀废物浮浪人
- 2021-04-28 02:55
喝红牛不错。。。我一般都是买两罐红牛的
- 3楼网友：山鬼偶尔也合群
- 2021-04-28 01:33
多喝水，和热量的东西可以补充能量
- 4楼网友：年轻没有失败
- 2021-04-28 00:20
糖，尤其是葡萄糖，最快，但是持续时间短，果糖比较慢。
饼干也可以，饼干除了含有一些双糖外，主要是淀粉，属于多糖，机体分解吸收会比糖慢一些，
运动员一般都喜欢吃巧克力，巧克力不仅可以快速恢复能量，而且持续时间较长，还能起到兴奋的作用。
- 5楼网友：何必打扰
- 2021-04-27 23:52
喝些功能饮料
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