腹肌不平的人锻炼腹肌撕裂者会变的好么

答案:1 悬赏:20

解决时间 2021-10-17 10:39

提问者网友：雾里闻花香
2021-10-16 14:46

腹肌不平的人锻炼腹肌撕裂者会变的好么

最佳答案

二级知识专家网友：老鼠爱大米
2021-10-16 15:36

你好，这种情况不必在意，因为这是天生基因决定了的，后天改变不了。
我们所说的腹肌不论是六块还是八块其实都是一整条肌肉束——腹直肌，只不过被中间的腱膜组织分开了，看起来成了好几块，但对腹肌运动能力没任何影响。腱膜组织无论后天如何训练都不会改变位置，因此即便是腹肌撕裂者的训练方法也不能改变所谓腹肌的分界。
其实你大可不必苦恼，即便是许多世界健美明星例如杰伊卡特等人的腹肌也不是对称的，但卡特不是照样拿世界冠军，许多人的腹肌一辈子都不见天日，和他们相比你已经有了相当好的资本了，努力锻炼吧，不要有心理负担，每个人都是独一无二的，相信自己是最好的！

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