男26岁 脱发

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一，合理饮食，多吃杂粮，黑芝麻。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。二，戒烟戒酒。吸烟会使头发的毛细血管收缩，喝酒会让头发产生湿气，从而造成脱发。三，营养成分的均衡摄取，头发95%的成分是由动物蛋白质组成，这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻，海藻等食物中，特别是海带、鱼类。海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。长期均衡的摄取这些食物，可改善发质，使头发变得不易脱落。盐份也能促进头发生长，但不宜多食。治疗脂溢性脱发偏方:透骨草:15克 水煎 先熏后洗头，洗后清水冲洗，一般3-5剂见效

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