怎样才能令自己的内心长期保持在平静饱满的状态？

答案:3 悬赏:60

解决时间 2021-01-16 15:42

提问者网友：骨子里的高雅
2021-01-15 23:19

最佳答案

二级知识专家网友：我住北渡口
2021-01-16 00:05

找些自己喜欢做的事做、填满心、不过只要是个人就不可能长期保持着平静的内心…我们有喜怒哀乐的喔

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1楼网友：醉吻情书
2021-01-16 01:20

不太现实！多经历一点事情应该会变得平静吧。

2楼网友：风格不统一
2021-01-16 01:04

一个人的的内心长期保持在平静饱满的心态并不太现实，不过短期应该是行的，这就看你自己了。如果你有一个良好的心态，良好的心情和精神，如果再没有保持平静心态就有点说不过去咯，如果短期没在平静饱满的状态下那就得需要调整自己的心情和精神面貌了，比如听些音乐或做些可以放松心情等事情，转移一下你目前的转态和注意力等，还有一个就是冥想，不过这些有人做但现实里这样的人很少会去这样做的让大脑达到一种高意境里这离我们很远不过有时确实可以放松一下我们的大脑。

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