13岁中学生如何锻炼腹肌？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-18 18:53
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-10-18 00:55
13岁中学生如何锻炼腹肌？
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼忧
- 2021-10-18 01:39
听哥哥的，13岁不要锻炼腹肌，腹肌属于死肌肉，锻炼出来之后影响身高发育。不信哥的话你可以看看国家队体操运动员的肌肉和身高比例。建议停止长高后再练肌肉。现在你可以进行跑步，篮球等运动，多练一些活肌肉
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