宝宝最近老是上火，这可怎么办啊？
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-10-13 17:29
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-10-12 19:46
宝宝最近老是上火，这可怎么办啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：煞尾
- 2021-10-12 20:35
忌吃辛辣燥热的食物，如辣椒、羊肉等，饮食宜清淡。再大一些的孩子可加较粗的谷类食物如玉米、小米、麦片、薏米等，使孩子摄取足量的纤维素。
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-10-12 22:41
你好，降火的蔬菜推荐有白菜、芹菜、莴笋、茭白、莲藕、百合、苦瓜等等，在烹饪这些蔬菜时尽量不要采取油炒的方式，可以做点汤，对宝宝的降火特别有好处的。另外像绿豆汤绿豆粥效果都不错，可以试下。
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-10-12 21:52
控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起“上火”的食物。学龄前儿童少吃带果壳的食物，例如炒瓜子或花生等，平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。
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