怎样能保持一个平和的心态
答案:7 悬赏:20
解决时间 2021-04-28 01:46
- 提问者网友：冷天寄予
- 2021-04-27 16:49
怎样能保持一个平和的心态
最佳答案
- 二级知识专家网友：桃花别处起长歌
- 2021-04-27 17:09
1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。
2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。
3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。
5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
全部回答
- 1楼网友：不服输就别哭
- 2021-04-27 19:48
1.远离自卑
2.经受挫折的锻炼 3.乐观的心态
- 2楼网友：一池湖水
- 2021-04-27 19:12
有爱心。
- 3楼网友：一个很哇塞的汉子
- 2021-04-27 18:57
把不合理的当成磨练
把合理的当成锻炼
- 4楼网友：而你却相形见绌
- 2021-04-27 18:35
认识到一切都是因缘生灭。
该来的会来，该去的会去。
- 5楼网友：为你轻狂半世殇
- 2021-04-27 18:21
看你有多大的决心
- 6楼网友：如果这是命
- 2021-04-27 17:27
1。人的性格几乎后天没人必去的改的，你可以看成是缺点，反而你的缺点也是你最大的优点。
2。顺势而为，随机应变，把急躁的性格变通为你最大的优点。
3。人改掉性格，远比戒毒还难。
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