应激反应及适应障碍怎么办
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-13 20:24
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-10-13 12:15
应激反应及适应障碍怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：行路难
- 2021-10-13 13:06
建议：是植物神经紊乱,因精神紧张,压力大,受到刺激后引起的症状,表现为烦燥,焦虑,心慌,爱生气,紧张,恐惧,多疑,睡眠差,身疲乏力,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝.严重者可出现恐怖,强迫,幻觉,妄想,癔症,精神分裂等症状,当然是极少数了..要学会自我调整心态,良好的心态是关健.要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,想信本病也就好的快了平时多吃面粉,小米,无花果,肉,鱼,坚果,豆类,肉,家畜内脏,麦芽,坚果,蟹,牡蛎,小扁豆,牛奶等食物会减少发作的.
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