哪个瑜伽动作是练肩颈
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-01-13 22:51
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-01-13 09:26
哪个瑜伽动作是练肩颈
最佳答案
- 二级知识专家网友：杯酒困英雄
- 2021-01-13 09:35
肩关节拉伸式、蜂雀式、展胸式、背后延展式等，建议先去了解一下瑜伽正位概念，让身体往正确的方向延伸，防止对再次对身体造成伤害。可以用到正位线条和一些辅助道具，方便正确的学习新的体式。
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