哪些食物含锌？哪些食物含铁高？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-13 17:17
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-10-13 05:26
哪些食物含锌？哪些食物含铁高？
最佳答案
- 二级知识专家网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-13 06:02
含铁：发菜99.3mg/100g,木耳97.4mg/100g,紫菜54.9mg/100g,猪肝22.6mg/100g,腐竹16.5mg/100g,淡菜12.5mg/100g,鸡肝12mg/100g。
含锌：牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。
含锌：牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。
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