怎样饮食才能有减肥有长高？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 09:16
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-10-16 20:28
怎样饮食才能有减肥有长高？
最佳答案
- 二级知识专家网友：雪起风沙痕
- 2021-10-16 22:06
重排日程表，别那么紧张地学这学那，而是去大自然中放松一下，休息一下，增加户外运动量，充足睡眠，调整食物，多吃蔬菜水果、硬壳果，减少肉蛋奶糖油等高脂肪高热量食物。让心情快乐起来，定量定时吃喝，你就会瘦下来，成绩也会惊人的有提高！试试！
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