每晚睡觉前吃三个核桃有什么好处

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解决时间 2021-10-17 08:27

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-10-16 18:56

每晚睡觉前吃三个核桃有什么好处

最佳答案

二级知识专家网友：低血压的长颈鹿
2021-10-16 20:22

核桃药用价值高医应用广泛祖医认核桃性温、味甘、毒健胃、补血、润肺、养神等功效《神农本草经》核桃列久服轻身益气、延益寿品唐代孟诜著《食疗本草》记述吃核桃仁胃通润血脉使骨肉细腻宋代刘翰等著《宝本草》记述核桃仁食令肥健润肌黑须发食利水五痔明代李珍著《本草纲目》记述核桃仁补气养血润燥化痰益命门处三焦温肺润肠治虚寒喘咳腰脚重疼腹疝痛血痢肠风等功效

现代医研究认核桃磷脂脑神经良保健作用核桃油含饱脂肪酸防治脉硬化功效核桃仁含锌、锰、铬等体缺少微量元素体衰程锌、锰含量渐降低铬促进葡萄糖利用、胆固醇代谢保护血管功能核桃仁镇咳平喘作用十明显冬季慢性气管炎哮喘病患者疗效极佳见经食用核桃既能健身体能抗衰些往往吃补药其实每早晚各吃几枚核桃实裨益往往比吃补药

核桃食疗佳品论配药用单独吃、水煮、作糖蘸、烧菜都补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良功效核桃食核桃加适量盐水煮喝水吃渣治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症核桃与薏仁、栗等同煮作粥吃能治尿频、遗精、便溏泻、五更泻等病症核桃与芝麻、莲同做糖蘸能补健脑能治盗汗吃核桃与桂圆肉、山楂能改善脏功能核桃广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠病、肺气肿、胃痛等症

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