请问这样还能涨吗、 本人13岁、
跟腱是那个、 最好发来！
小弟13岁垂直弹跳60CM.助跑65CM左右
答案:5 悬赏:50
解决时间 2021-04-29 05:41
- 提问者网友：长安小才冯
- 2021-04-28 06:05
最佳答案
- 二级知识专家网友：啵啵桃汀
- 2021-04-28 06:21
加油吧。一定要付出的我不喜欢复制。我告诉你一个很简单又省事的方法。每天踮脚站5分钟左右。你会高举你的跟腱有一种酸酸的感觉。那是有效果了。不过比较辛苦。但是很省时。不信你现在可以试试
全部回答
- 1楼网友：孤伤未赏
- 2021-04-28 09:17
可以的，多练练蛙跳
- 2楼网友：眠于流年
- 2021-04-28 08:22
看你父母的遗传，应该可以长
- 3楼网友：两不相欠
- 2021-04-28 08:09
能涨啊，相信我。只要多练，1.70米高都能扣篮！像内特罗宾逊一样。弹跳的话最好多蛙跳，有效果。人类是没有极限的！
- 4楼网友：强势废物
- 2021-04-28 07:19
弹跳是持之以恒练出来的
当然也和天赋有关
不过你只要坚持打篮球，坚持用科学的方法运动，一定可以增加弹跳的！
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息