我想知道不吃早餐会怎么样

答案:4 悬赏:0

解决时间 2021-04-28 16:02

提问者网友：挣扎重来
2021-04-27 16:13

早餐我都不喜欢吃，会出什么毛病呢？如果必须得吃，那吃什么最好呢？一定需要吃丰盛吗？有什么好处和坏处？

最佳答案

二级知识专家网友：萌萌哒小可爱
2021-04-27 16:31

早晨一般要吃的清淡些！长期不吃早饭体制会变差！

全部回答

1楼网友：我们只是兮以城空
2021-04-27 19:08

医学上说容易得胆结石，你实在不想吃早餐，可以喝一大杯水

2楼网友：闲懒诗人
2021-04-27 18:50

减肥一定要慢慢减下去，才不容易反弹！饮食上也要控制：首先早上喝牛奶，那是必须的。鸡蛋，每天一个！也是必须的！午饭晚饭。什么都可以吃，但是总量要控制。每餐只能有一小碗的量。晚饭如果你能够忍受，可以尽量再少一些！~ 晚上7点之后，什么都不可以吃了！最好也不要喝水！~ 可吃一些水果。每天至少要拿出一个小时运动。我用过一款中药，水果蔬菜的，含有人体所需的膳食纤维和维生素，减肥同时可保证自己的健康，效果很好至今也没反弹，全身匀速瘦身效果不错，也不用做什么运动节食，轻轻松松就瘦下来了。希望被采纳。

3楼网友：萌萌哒小可爱
2021-04-27 17:22

光靠饮食也不够，每天还必须的要坚持运动，由于上班没有时间只能在办公室里做运动了，从在椅上做抬腿运动还有深呼吸运动。这样坚持了两个月才紧紧减了4斤，效果太慢了，要想减肥的话首先需要坚持,坚持锻炼,坚持就是胜利,配合相关产品也必不可少,最近在淘宝上看到“纤琦瘦身”就买了,目前很不错,对咱们年轻人很合适,你也试试吧!

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