紫薯有哪些功效与作用？
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-10-13 18:23
- 提问者网友：川水往事
- 2021-10-12 20:24
紫薯有哪些功效与作用？
最佳答案
- 二级知识专家网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-12 21:32
1、 紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
2、 紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
3、 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素，具有一定预防高血压、减轻肝机能障碍、抗癌的功能。
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-10-12 22:32
抗衰老，改善肤质，调理内分泌
- 2楼网友：你可爱的野爹
- 2021-10-12 22:19
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