孩子吃什么补锌
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-14 22:43
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-10-14 08:00
孩子吃什么补锌
最佳答案
- 二级知识专家网友：归鹤鸣
- 2021-10-14 09:32
一般动物性食物含锌量比植物性食物高，且比植物性食物中的锌易吸收。
如牡蛎、鲱鱼、虾类等，另外芝麻、核桃等坚果类中含锌也比较丰富。
若宝宝缺锌症状明显，如厌食、食欲不振等，可以咨询医生补点易吸收的液态锌，如葡萄糖酸锌。
因为液态的比固态的易吸收，且对胃肠道刺激小。
如牡蛎、鲱鱼、虾类等，另外芝麻、核桃等坚果类中含锌也比较丰富。
若宝宝缺锌症状明显，如厌食、食欲不振等，可以咨询医生补点易吸收的液态锌，如葡萄糖酸锌。
因为液态的比固态的易吸收，且对胃肠道刺激小。
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