早上6点起来，晚上应该几点睡觉?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 19:19
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-10-12 22:07
早上6点起来，晚上应该几点睡觉?
最佳答案
- 二级知识专家网友：一把行者刀
- 2021-10-12 23:00
不是固定的吧?也是因人而异的 不过最好也在23点之前吧 23点后人的新陈代谢就会进入很重要的一个时期 并且还是在睡眠中完成的最好 这个时间也基本可以满足人的身体需要 8个小时?试问现在还有几个人还有这么长的时间可以去安心的睡觉?没多少了 也得想别的问题啊
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