如何补充维C
答案:6 悬赏:30
解决时间 2021-04-28 10:09
- 提问者网友：南佳人～
- 2021-04-27 18:11
如何补充维C
最佳答案
- 二级知识专家网友：懂得ㄋ、沉默
- 2021-04-27 19:15
膳食中宜多采用富含维生素C的食物。各种酸味重的水果如山楂、鲜枣、橘子、橙子、柠檬、西红柿以及各种新鲜绿叶蔬菜，都是维生素C的良好食物来源。
全部回答
- 1楼网友：嗷呜我不好爱
- 2021-04-27 23:33
第一层：鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子每100克中的维生素C含量超过100毫克第二层：青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花每100克中维生素C含量超过50毫克第三层：白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、...
- 2楼网友：24K纯糖
- 2021-04-27 21:55
正常的饮食，蔬菜里就有VC ，如果严重缺乏，就买天然维生素C来补充，一定要天然，药用的要准医嘱
- 3楼网友：许你一世温柔
- 2021-04-27 21:01
常吃新鲜蔬果
- 4楼网友：滚刀废物浮浪人
- 2021-04-27 20:09
吃养生堂的VC，价钱实惠， 以前吃过安利的， 太贵了
- 5楼网友：劳资的心禁止访问
- 2021-04-27 19:37
去药店买钙片 还是吃一些补充维生素C的蔬菜水果 这些在网上都可以查到 http://zhidao.baidu.com/question/144077012.html
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