跪求给2岁孩子补身体的10个煲营养汤的做法，谢谢。

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1. 莲子，百合，沙参，玉竹煲瘦肉汤(莲子百合是清润的，沙参清心肺，玉竹是百合的茎，中医常建议多入膳食，)
材料:猪腱250克，莲子，百合，沙参，玉竹各适量(合起来约小半饭碗就可)，陈皮一小块。
制作:瘦肉挑猪腱(全瘦)，尽量新鲜买回即用，最好不要放冰箱后又取出解冻(会影响营养成分)瘦肉飞水(即先在煮开的水里烫一下，快速的取出)，各种汤料洗净，和飞水后的瘦肉一起煲即可。
要看使用何种厨具，煲的时间就其性能灵活操作。
2，莲子百合，沙参玉竹鱼汤
各种汤料，制作同上，只是猪腱肉换了鲩鱼尾(生鱼，生班鱼也不错)，
制作:鱼洗净后沥干水，放姜片在烧热的锅里轻轻擦匀锅底(可防黐底)，尽量少放油的略煎一下鱼，这时蘸少量的水(约一饭碗)入，待滚起，再放入预先滚开水的锅里一起煲即可。 (这样可除去鱼腥气，煲好的汤呈乳白色的，看上有食欲而且美味。
3.花旗参，花胶，煲乌鸡汤
材料:花旗参5克，花胶(不大不小的三，四块)，乌鸡半只，陈皮一小块，姜一小块。
制作:乌鸡洗净，特别要去清鸡肺，在滚水里飞一下水，花胶早一天用水充分浸透，各种汤料洗净全部放入锅里煲就是了。
花旗参有清热，消炎，且开胃口的作用，花胶是养胃的，吃药时间长，胃受了影响，先要把
胃口调理好，有了食欲，才能有效吸收营养。
4.花旗参，花胶，煲瘦肉汤
配料，制作同上，只不过把乌鸡换成了瘦肉就是了。
5.鲜淮山，莲子，红枣煲鸡汤
材料:光鸡半只，鲜淮山(市场有鲜卖，沾着泥的那种)，红枣4，5个就够，陈皮一小块
制作:鸡洗净，不用崭开，鲜淮山削去皮，切成较大片，红枣去核(注:核是燥火的)
各样汤料洗净，一同放锅里煲即可。
6. 风栗，鲜淮山煲鸡汤
材料，制作同上，只是入秋后，很快栗子就会上市，风栗是很滋补的，且不会燥，也是清肺火的，煲汤有营养口感也好，栗子8，9个即可，去壳放锅里一起煲。
注:鲜淮山是没有经过制炼的，不必担心有相关的问题，所以多采用作汤料。
7.霸王花，陈皮煲瘦肉汤
霸王花是广东的特产，一种广东特有的植物的花，晒干后用来煲汤，陈皮(过去有广东三件宝之称)两样都有化痰止咳，驱风的作用，这两样合起来对肺，呼吸道的疗养特别好。
霸王花超市有售，每次用2，3棵就够，不要太多，在水里浸下容易洗净( 汤煲好后会发大好多的)，撕开和洗净的陈皮，瘦肉一起放锅里煲即可。
8.霸王花，陈皮，生鱼，瘦肉汤
材料，制作同上，增加了生鱼(其他鱼也可，视自己的需要)
鱼的制作，参考以上汤的成分里有鱼的方法
9.海底椰，玉米，红萝卜煲猪腱汤
材料:海底椰50克，玉米2个，红萝卜2个，猪腱250克。
制作:各种汤料洗净，猪腱飞水后放入锅里一起煲。
注:提议玉米不要把玉米衣全部剥去，玉米的衣是有养分的，煲好后才捞起去掉不迟。
10.无花果炖瘦肉
材料:无花果10克，(6，7个也可)，瘦肉250克。
制作:瘦肉作飞水处理后，无花果洗净一同放炖锅里炖即可，因是炖汤，就不要放太多的水，用炖盅比较好。
以上是自己的一点心得，其实煲汤的材料，只要稍加变通，是可以非常的灵活，非常的丰富多样的，平日留意各种肉类，瓜果，中药材的营养成分，合适的搭配，很平常，不是很珍贵
的食材，往往就能收到很好的效果。

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