青少年一天至少睡几个小时
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-04-27 16:59
- 提问者网友：生亦何欢
- 2021-04-27 13:17
我今年16岁了 正在读初3 学习好紧张 我是11点半睡觉的 到早上5点半起床 这样好的吗?我这个年纪一天至少睡几个小时最好?
最佳答案
- 二级知识专家网友：两不相欠
- 2021-04-27 13:59
成年人8小时为宜 正常人一般控制在6-10小时 你现在的休息制度很好，我以前也是如此，刚开始有点累，但习惯就好，希望你采纳我
全部回答
- 1楼网友：堕落奶泡
- 2021-04-27 16:55
9小时
- 2楼网友：woshuo
- 2021-04-27 15:22
应该是8小时 不过初3学习紧张 少睡会没问题
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