学生如何灵活使用手帐？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-01-12 21:52
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-01-12 13:56
学生如何灵活使用手帐？
最佳答案
- 二级知识专家网友：西风乍起
- 2021-01-12 15:15
作者：kinbor生活家
来源：知乎
很多人会产生这样的疑问，写手帐到底是浪费时间还是一种提高效率的方式？
因为个人的执行能力和心理因素等多种原因决定，手帐的使用成效就见仁见智了。
不过，手帐使用得当，确实能对学习起一定的辅助作用。
制定目标：月计划+学期计划
年学习目标学期学习目标月学习目标
上学时经常听老师说：做事要有计划。有些人觉得制定计划浪费时间，其实在后期的执行中合理的计划会帮你省下很多时间。学生党可以根据每月、每学期重要的目标，根据需要看的书和资料，从目标落实到具体执行的步骤。
ps：目标一定要可量化，比如今年要拿到奖学金，这个学期要前进多少名，单词要背多少个。而不是笼统地“今天要背单词”，这样背少了心安理得，背多了也得不到成就感，没有激励作用。
有时间的话，可以年计划、学期计划与月计划都写，如果学生党学习时间比较紧，只做一下月计划也无妨。现在很多品牌都有月计划内页，如：
Hobonichi的月计划
iconic的月计划
kinbor的月计划
月计划的好处之一就是可以轻松纵观全月，轻轻翻动几页又可以纵观全年。
通常可以用箭头和荧光笔画线等方式在月计划上标记周期。如考试周、复习周就可以用不同颜色标记。我们还可以将小记号标注在相应的日期上，考试时间、重大事件都可以用圆形、三角、方块等不同符号标注。这样就可以有效避免因为忙碌而忘记重要日子了。
分解目标
to do list
列下你今天该完成什么，完成打，没完成打，记录你的完成情况。
“美国第一女儿”Ivanka Trump的高效ToDoList手帐术
虽然把学习任务中的待办事项在本子上一条一条列出来，这个过程感觉很不错。
清单上有16个待办事项，你有一整天的时间来完成它，结果你只完成了其中的9项。事实上你完成的9项正好是最容易办到的那9项。而那些真正重要的事项好像永远地卡在了待办清单中，一直到deadline的出现。你是这样的吗？
出现这种情况的原因是，我们把待办清单当成了备忘录，仅仅是用来罗列任务，而不是安排管理任务。所以我建议用[紧急重要四象限]给清单上的事项分类。
四象限法
可以把一天的待办事项按照轻重缓急记录下来。这样能让你学习更有目的性，侧重点和条理性。
【重要且紧急】
这一象限意味着马上行动，如果你有许多事项处于这一象限中。
那么你很可能有种窒息的感觉，被压得喘不过气来，这就是学生党口中的“临时抱佛脚”。
该象限的表象是“特别忙”，但本质是缺乏有效的工作计划导致的。
由于你的拖延，让“重要但不紧急”不断向“重要且紧急”靠拢，学生党应该尽量避免这种现象的出现。
【重要不紧急】
如果这个象限是你最常用的象限，那么恭喜你，你的学习已经走在正确的轨道上。
把重要的事情写下来，更重要的是把它们规划好，试想一下：
你总能将重要的考试或者学习任务在变得急迫之前，就能胸有成竹地做好准备，在真正上场的时候心理底气满满，那是多么美妙的事情。
柯维建议管理者把80%的精力投入到该象限，不再瞎“忙”。
【紧急不重要】
事情是要做的，但真的需要自己来做吗？你时常疲于处理各种紧急却没有价值的其它事情吗？
其实可以大方求助别人解决，或者可以推辞对自身没有帮助的事情，我们都应该学会拒绝做“好好先生”。
学生党应该明白：真正有价值的事情，不是花很多精力在满足别人的期望与标准，而是实现自身的自我价值。
【不重要不紧急】
如果这个象限的事项很多，等同于浪费时间、浪费生命。
等把前三个象限的事项做完再考虑，或者干脆不干就好。
时间轴
ins：@cassiewuuuuu
ins：@shin.ran
ins：@shin.ran
时间轴是手帐控们比较常用到的手帐排版，也特别适合学生党使用。
大家可以按照喜欢的颜色来区分事情的完成情况，层主喜欢用kinbor3way三色笔记录：
黑色：预订或者计划要做的。
铅笔：临睡前总结今天已经做的事情。
红色：完成进度以及可以改进的地方，用红色比较醒目。
红色和黑色的部分是计划内容，每次翻看就知道还有那些空白时间段；铅笔是事后写上去的，可以帮助自己了解时间都用到哪里去了。
ps：用N次贴可以来标注某个事项的Deadline，给自己一种压迫感，时刻提醒自己，是个非常好的方法，完成后把N次贴扔掉就好了。
时间轴是相对来说比较好制作的手帐排版，每天写几个字画几条线的事情，所以就几分钟，没觉得有负担，还挺有成就感。
坚持打卡
给自己安排7、8个良好的习惯，并坚决实行。
手帐打卡的一般过程通常是确立小目标制定时间周期坚决执行（涂色、打勾等）的形式，主要记录每天的行动情况。
还可以选择这种折线，能比较清晰地对比每天的变化，看到自己是不是有进步。
（PS：这种自己设计的打卡页比较灵活，能符合自身的需求。如果没有时间，也可以选择有打卡内页的手帐，省去自己画方方框框的时间。）
实施进度
目标完成程度:将进度做成类似于统计表的形状，可以有效督促自己，告别拖延症。
时间统计:统计自己用于吃饭娱乐休息玩手机和学习的时间。
其他:今天有趣的事情，或者鼓励自己的话。
要注重劳逸结合，可以适当摘录一些激励自己的话，让自己更好地投入学习中去。
微博博主：一撮羊学生党手帐排版应用的学习手帐体系，大家可以借鉴一下，我觉得还是有许多可取之处。
feedback反馈
整体事项反馈
因为规划通常会涉及任务的开始时间以及整个预计持续时间，所以将任务的实际完成情况与计划进行比较，可以了解自己完成类似事项所需要的时间哦，还可以得出自己的平均水平，作为一个评价自己的标准。
然后根据自己的平均水平，对自己每日完成的事项做出一个评价、总结和反思。
单门科目反馈
对于比较薄弱的学科，最好专门备一本便签本。睡前花几分钟的时间对自身觉得重要的错题或者题型进行记录，以便于查漏补缺，更好的进步。
准备一本错题集，将自己特别容易出错的题目记下来，反复观看防止再出错，还是挺有必要的。关于错题整理，大家可以借鉴一下这条微博：手帐改错本制作。
修正自我&修改计划
如果发现现有计划不适合你，一定不能一股脑地实施下去，要学会适当修改计划，制定一个真正合适自己的新计划。
往期精彩
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很多人会产生这样的疑问，写手帐到底是浪费时间还是一种提高效率的方式？
因为个人的执行能力和心理因素等多种原因决定，手帐的使用成效就见仁见智了。
不过，手帐使用得当，确实能对学习起一定的辅助作用。
制定目标：月计划+学期计划
年学习目标学期学习目标月学习目标
上学时经常听老师说：做事要有计划。有些人觉得制定计划浪费时间，其实在后期的执行中合理的计划会帮你省下很多时间。学生党可以根据每月、每学期重要的目标，根据需要看的书和资料，从目标落实到具体执行的步骤。
ps：目标一定要可量化，比如今年要拿到奖学金，这个学期要前进多少名，单词要背多少个。而不是笼统地“今天要背单词”，这样背少了心安理得，背多了也得不到成就感，没有激励作用。
有时间的话，可以年计划、学期计划与月计划都写，如果学生党学习时间比较紧，只做一下月计划也无妨。现在很多品牌都有月计划内页，如：
Hobonichi的月计划
iconic的月计划
kinbor的月计划
月计划的好处之一就是可以轻松纵观全月，轻轻翻动几页又可以纵观全年。
通常可以用箭头和荧光笔画线等方式在月计划上标记周期。如考试周、复习周就可以用不同颜色标记。我们还可以将小记号标注在相应的日期上，考试时间、重大事件都可以用圆形、三角、方块等不同符号标注。这样就可以有效避免因为忙碌而忘记重要日子了。
分解目标
to do list
列下你今天该完成什么，完成打，没完成打，记录你的完成情况。
“美国第一女儿”Ivanka Trump的高效ToDoList手帐术
虽然把学习任务中的待办事项在本子上一条一条列出来，这个过程感觉很不错。
清单上有16个待办事项，你有一整天的时间来完成它，结果你只完成了其中的9项。事实上你完成的9项正好是最容易办到的那9项。而那些真正重要的事项好像永远地卡在了待办清单中，一直到deadline的出现。你是这样的吗？
出现这种情况的原因是，我们把待办清单当成了备忘录，仅仅是用来罗列任务，而不是安排管理任务。所以我建议用[紧急重要四象限]给清单上的事项分类。
四象限法
可以把一天的待办事项按照轻重缓急记录下来。这样能让你学习更有目的性，侧重点和条理性。
【重要且紧急】
这一象限意味着马上行动，如果你有许多事项处于这一象限中。
那么你很可能有种窒息的感觉，被压得喘不过气来，这就是学生党口中的“临时抱佛脚”。
该象限的表象是“特别忙”，但本质是缺乏有效的工作计划导致的。
由于你的拖延，让“重要但不紧急”不断向“重要且紧急”靠拢，学生党应该尽量避免这种现象的出现。
【重要不紧急】
如果这个象限是你最常用的象限，那么恭喜你，你的学习已经走在正确的轨道上。
把重要的事情写下来，更重要的是把它们规划好，试想一下：
你总能将重要的考试或者学习任务在变得急迫之前，就能胸有成竹地做好准备，在真正上场的时候心理底气满满，那是多么美妙的事情。
柯维建议管理者把80%的精力投入到该象限，不再瞎“忙”。
【紧急不重要】
事情是要做的，但真的需要自己来做吗？你时常疲于处理各种紧急却没有价值的其它事情吗？
其实可以大方求助别人解决，或者可以推辞对自身没有帮助的事情，我们都应该学会拒绝做“好好先生”。
学生党应该明白：真正有价值的事情，不是花很多精力在满足别人的期望与标准，而是实现自身的自我价值。
【不重要不紧急】
如果这个象限的事项很多，等同于浪费时间、浪费生命。
等把前三个象限的事项做完再考虑，或者干脆不干就好。
时间轴
ins：@cassiewuuuuu
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时间轴是手帐控们比较常用到的手帐排版，也特别适合学生党使用。
大家可以按照喜欢的颜色来区分事情的完成情况，层主喜欢用kinbor3way三色笔记录：
黑色：预订或者计划要做的。
铅笔：临睡前总结今天已经做的事情。
红色：完成进度以及可以改进的地方，用红色比较醒目。
红色和黑色的部分是计划内容，每次翻看就知道还有那些空白时间段；铅笔是事后写上去的，可以帮助自己了解时间都用到哪里去了。
ps：用N次贴可以来标注某个事项的Deadline，给自己一种压迫感，时刻提醒自己，是个非常好的方法，完成后把N次贴扔掉就好了。
时间轴是相对来说比较好制作的手帐排版，每天写几个字画几条线的事情，所以就几分钟，没觉得有负担，还挺有成就感。
坚持打卡
给自己安排7、8个良好的习惯，并坚决实行。
手帐打卡的一般过程通常是确立小目标制定时间周期坚决执行（涂色、打勾等）的形式，主要记录每天的行动情况。
还可以选择这种折线，能比较清晰地对比每天的变化，看到自己是不是有进步。
（PS：这种自己设计的打卡页比较灵活，能符合自身的需求。如果没有时间，也可以选择有打卡内页的手帐，省去自己画方方框框的时间。）
实施进度
目标完成程度:将进度做成类似于统计表的形状，可以有效督促自己，告别拖延症。
时间统计:统计自己用于吃饭娱乐休息玩手机和学习的时间。
其他:今天有趣的事情，或者鼓励自己的话。
要注重劳逸结合，可以适当摘录一些激励自己的话，让自己更好地投入学习中去。
微博博主：一撮羊学生党手帐排版应用的学习手帐体系，大家可以借鉴一下，我觉得还是有许多可取之处。
feedback反馈
整体事项反馈
因为规划通常会涉及任务的开始时间以及整个预计持续时间，所以将任务的实际完成情况与计划进行比较，可以了解自己完成类似事项所需要的时间哦，还可以得出自己的平均水平，作为一个评价自己的标准。
然后根据自己的平均水平，对自己每日完成的事项做出一个评价、总结和反思。
单门科目反馈
对于比较薄弱的学科，最好专门备一本便签本。睡前花几分钟的时间对自身觉得重要的错题或者题型进行记录，以便于查漏补缺，更好的进步。
准备一本错题集，将自己特别容易出错的题目记下来，反复观看防止再出错，还是挺有必要的。关于错题整理，大家可以借鉴一下这条微博：手帐改错本制作。
修正自我&修改计划
如果发现现有计划不适合你，一定不能一股脑地实施下去，要学会适当修改计划，制定一个真正合适自己的新计划。
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