求产后肥胖的减肥方法，最好亲身体验过的!!
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-14 18:11
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-10-13 22:45
求产后肥胖的减肥方法，最好亲身体验过的!!
最佳答案
- 二级知识专家网友：深街酒徒
- 2021-10-13 23:28
宝宝重要!我有个方法:上楼梯 上楼梯时要两腿都绷直,脚的中部在楼梯坎的棱上,左右脚 轮流上楼梯.刚开始不习惯,手要扶栏杆,以免摔倒.要好好 休息再上楼梯. 要按摸 泡脚 养成好习惯吧! 早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜. 减肥靠自己 锻炼身体 不放弃 营养均衡 不偏食 生活规律 睡眠好 坚持不懈 定成功 祝你好运!
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