晚上吃水果沙拉能减肥吗？很喜欢吃水果，最近又在减肥做成水果沙拉吃能瘦吗
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-08 10:12
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-11-07 23:17
晚上吃水果沙拉能减肥吗？很喜欢吃水果，最近又在减肥做成水果沙拉吃能瘦吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：行路难
- 2021-11-07 23:45
可以吃水果沙拉，但是挑选水果要选含糖量少的，像苹果、小番茄、猕猴桃等，不长胖还滋润皮肤，最好在下午三点后吃，或者晚饭吃，做晚饭吃就不能再吃主食了，白天饮食要多吃蔬菜少吃肉，也可以吃瘦立美，它比吃饭要健康，,还有很强的饱腹感自然不会觉得饿，每次吃完饭再走走，能促消化又不长肚子。~
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